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1 )实施爱肌训疗鹕泶锤炼女性耻骨尾骨肌(又称pc 肌)的紧缩 力,办法是将阴道括约肌及肛门括约肌收

1 、性交合之活塞式活动:即阴茎在阴道前后往返抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发高兴,而高

速抽动易使令夫妻两边进人道高潮。归纳为四句话共16钢髦棘即「九浅一深,左三右三,水蛭 上岸,鳝鱼搁浅」,

实际上讲的是活塞式活动,表示得极尽描摹。意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右阴

道侧壁各抽动磨擦三下,然后高低有节拍地抽动,如黄鳝 在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生

活中获得极大快感。

2 、性交合之扭转式活动:即当阴茎插入阴道后,悠揭捉部 画圆的技能,做扭转活动。本法适于女上位,可由

夫妻两边轮流操作。本法的长处是两人紧贴在一路,有助于阴根部强烈刺激阴蒂,使夫妻两边同时获得强烈的性快

感。

3 、性交合之迎送活动:当男方将阴茎插入女方阴道后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧

一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使两边交代处甚为紧贴。本法适于男上位或女

上位。长处是有利于刺激阴蒂及阴道口,并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握,大而增

加性刺激的强度。

以上就是性交的三种性交合的三种技能,若何才能享受性高潮的幸福呢?办法是:

缩一下然后松一下,算一次,日夕各做60次,锤炼一个月,然后将这种动作用于性生活中去,可加强阴道对阴茎的

5 )加强夫妻间的性感交换。

紧握作用,有利于进步快感。

2 )恰当变换性交体位。如女方经由性学大夫检测发明阴道前壁有g 点,则建议采取女上位性交,有利于阴茎

更有效地刺激g 点,促进女性高潮的早降临,别的对夫妻两边也可调和性快感。

3 )学会将性幻想和身材的性刺激结合起来。

4 )看重性事前的前奏晃荡。

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